Relația cu tine însuți este felul în care te privești, te tratezi și îți vorbești. Ea se construiește prin autocunoaștere – să înțelegi ce simți și ce gândești, prin autoacceptare – să îți apreciezi atât calitățile, cât și imperfecțiunile, prin grijă de sine – respectarea limitelor și atenția la sănătatea ta, și printr-un dialog interior pozitiv – vorbindu-ți cu blândețe, nu cu critică. Ține minte: o relație bună cu tine este fundația tuturor relațiilor sănătoase cu ceilalți.